禅舞公益课

美国禅文化中心的禅舞公益课，致力推广禅文化的领先佛教组织为所有人提供此公益课。禅舞公开课是免费的（欢迎隨喜捐款）。由拥有二十多年瑜伽教学经验的讲师 舞悟 Zora Lou 老師领导，她致力于将瑜珈、脉轮与中国传统民间舞蹈融入禅舞，提供了一个独特的舞動机会，在宁静的环境中体验运动与正念的和谐融合。加入我们美国禅文化中心，通过禅舞练习的变革力量踏上自我发现和精神成长的旅程。